Boşanma Süreci Danışmanlığı

Boşanma Süreci Danışmanlığı Nedir?
Boşanma, yalnızca bir evliliğin bitişi değil; aynı zamanda bireylerin yaşamında duygusal, sosyal ve hukuksal birçok değişimi beraberinde getiren zorlu bir süreçtir. Bu süreçte kişiler yoğun kaygı, üzüntü, öfke ve belirsizlik yaşayabilir. Boşanma süreci danışmanlığı, bireylerin bu dönemi daha sağlıklı yönetmesine, duygusal olarak güçlenmesine ve yeni yaşamlarına daha dengeli bir şekilde adım atmalarına destek olan profesyonel bir terapi sürecidir.

Boşanma Süreci Danışmanlığının Amaçları

Duygusal yükü hafifletmek ve süreci daha sağlıklı atlatmak
Yoğun stres, kaygı ve öfke duygularını yönetmeyi öğrenmek
Yas sürecini anlamak ve duygusal iyileşme sağlamak
Boşanma sonrası yaşam düzenini yeniden kurmak
Çocuklar varsa, ebeveynlik rolünü sağlıklı bir şekilde sürdürebilmek
Bireyin öz güvenini, kimliğini ve yaşam motivasyonunu yeniden inşa etmek

Boşanma Sürecinde Karşılaşılan Zorluklar

Karar verme aşamasında yaşanan ikilemler
Ayrılık sonrası yalnızlık ve belirsizlik duygusu
Öfke, suçluluk, pişmanlık ya da yetersizlik hisleri
Çocuklara durumu anlatmakta ve onlara destek olmakta zorlanma
Sosyal çevrenin değişmesi ve destek kaynaklarının azalması
Maddi kaygılar ve yeni bir düzen kurma zorunluluğu

Bu zorluklar profesyonel destekle daha sağlıklı bir şekilde yönetilebilir.

Terapide Kullanılan Yaklaşımlar

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Olumsuz düşünce kalıplarını fark edip, daha sağlıklı bakış açıları geliştirmeyi destekler.
EMDR Terapisi: Ayrılık ya da evlilik içinde yaşanmış travmatik anıların işlenmesine yardımcı olur.
Duygusal destek çalışmaları: Yas süreci, öfke ve kaygı yönetimi gibi alanlarda bireyin içsel gücünü artırır.

Boşanma Süreci Danışmanlığının Faydaları